Reha-Wassergymnastik wieder gestartet

26. Mai 2021 | Carolin Ruhrmann |

Positive Nachrichten in schwierigen Zeiten. Die Abteilung REHA-Sport der SG Rodheim v.d.Höhe hat ihren Sportbetrieb im HallenfreizeitbadKarben wieder gestartet!Die Landesregierung hatte kürzlich den Betrieb nur des Vereinssports inSchwimmbädern wieder freigegeben. Durch die exzellente und vorausschauendeArbeit der Stadt Karben und besonders der Schwimmbadleitung desHallenfreizeitbades intensivierte auch die SG Rodheim die internenAbstimmungsprozesse und bereitete sich auf die Wiedereröffnung vor. Für dieWassergymnastik und besonders den Zugang der Teilnehmer in das Bad ist einausgeklügelter Hygiene- und besonders Abstandsplan einzuhalten, was abermachbar ist. Den Teilnehmern wird daneben durch die ausnahmslose Abgabe vonEinverständniserklärungen einerseits viel Eigenverantwortung übertragen,andererseits aber auch eine realistische Einschätzung ihrer persönlichenGesundheitslage eingefordert.Die über den Wiederanlauf ihrer Wassergymnastikstunden verständigten Teilnehmerfreuten sich, dass es endlich wieder losgeht!!Das Angebot steht natürlich auch Neueinsteigern offen. Bei zahlreichenKrankheitsdiagnosen lautet die weitere Therapie des Arztes meist: Sport treiben! Diefür Männer und Frauen gleichermaßen geeignete Wassergymnastik nutzt dennatürlichen Wasserwiderstand, der bei jeder Aktion überwunden werden muss undden Auftrieb des Wassers. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Beschwerdenim Wirbelsäulenbereich, Verspannungen der Muskulatur, Verschleißerscheinungender Gelenke und bei Übergewicht. Die gelenkschonende Mobilisation im Wassermacht nicht nur viel Spaß, sondern erzeugt mit dem sporadischen Einsatz vonHilfsmitteln mehr Wasserwiderstand, ist folglich hocheffizient und steigert diekörperliche Fitness. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, hilft bei der Gewichtsreduzierung, fördert durchBauchmuskeltraining die Verdauungstätigkeit, verbessert Kondition und Koordinationund strafft das Gewebe durch eine verstärkte Durchblutung. Bei einer Wassertiefevon ca. 1,40 m ist Wassergymnastik auch für Nichtschwimmer geeignet. JederTeilnehmer wird auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt.Fragen beantwortet der eigene Arzt, der auch die notwendige Rehasportverordnungausstellt. Gerne werden Interessenten von der Abteilungsleiterin REHA-Sport Sabine Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie gibt auch Tipps zur Leistungsbeantragung bei Krankenkassen.

Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie gibt auch Tipps zurLeistungsbeantragung bei Krankenkassen.