Aktuelles

Neuer Pilates & More Kurs beginnt

22. Mrz 2020 | Chrissi Köcher |
Pilates 2

Der Kurs ist ein Ganzkörpertraining, das speziell die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Es sensibilisiert die Körperwahrnehmung und Körperhaltung für ein ganz neues Lebensgefühl. Die Übungen bauen aufeinander auf und führen so zu einem systematischen Stundenablauf. Konzentration, korrekte Atmung und fließende Bewegungen machen den Kurs mit Pilates & more zu einem körperlich anspruchsvollen Workout, dessen steigenden Anforderungen man im Laufe des Kurses langsam, aber kontinuierlich näher gebracht wird.

Dieser Kurs kennt keine Alters- oder Leistungsgrenzen und ist für jeden geeignet. Der neue Kurs startet am 24.04.2020 mit 10 Einheiten. Trainiert wird immer am Freitag von 09:00 bis 10:15 Uhr im kleinen Sportraum. 

Der 10er-Kurs kostet: als SG Rodheim-Mitglied 65,-- Euro und als Nicht-Mitglied 85,-- Euro, eine Kennenlernstunde kostet 5,-- Euro.

Viele Krankenkassen unterstützen diesen Kurs, der mit dem Titel "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" bezuschusst wird. Fragt doch einfach einmal bei Eurer eigenen nach!

Möchtet Ihr mehr über den nächsten Kurs wissen oder Euch anmelden, dann kontaktiert bitte unsere Trainerin Stefanie Balkhausen, Tel.: 06007/4319226 oder Mail: steffi.balkhausen@googlemail.com

Curvy Pilates geht in die dritte Runde

22. Mrz 2020 | Chrissi Köcher |
Pilates.JPG

Ab dem 24.4.2020 gibt es einen neuen Pilates Kurs "Curvy Pilates". Der Kurs richtet sich an starke Frauen, mit ein paar Pfunden mehr und ist auch für Neulinge und Sportanfänger geeignet.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das eine Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur anstrebt. Dabei sorgen runde und fließende Bewegungen dafür, dass die Gelenke schonend mobilisiert werden. Pilates ist gleichermaßen entspannend und effektiv, sanftes Training ohne ruckartige Bewegungen.

hr wolltet schon immer mal für eine bessere Körperhaltung sorgen, oder Stress abbauen, dann seid Ihr hier richtig. Ganz nebenbei wird auch noch Eure Konzentrationsfähigkeit verbessert.

SG Rodheim-Mitglieder zahlen 40,00€ und Nicht-Mitglieder 80,00€. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Weitere Informationen und Kursanmeldung bei der Trainerin Greta Ignacy unter 0172 8077732 oder per E-Mail unter wetterauerpilates@gmail.com.

Abteilungsversammlung

18. Mrz 2020 | Chrissi Köcher |
Abgesagt (1)

Abteilungsversammlung der Abteilung Turnen

05. Mrz 2020 | Chrissi Köcher |

Liebe Mitglieder der Abteilung Turnen,

unsere diesjährige Abteilungsversammlung findet am

Mittwoch, den 01. April 2020
um 20:00 Uhr
in der Geschäftsstelle der SG Rodheim

statt. Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen. Es ist folgende Tagesordnung vorgesehen:

1. Begrüßung
2. Berichte der Abteilungsleitung
3. Kassenbericht
4. Entlastung des Abteilungsvorstandes
5. Neuwahlen Abteilungsvorstand
6. Anschaffung von Sportgeräten
7. Anträge
8. Verschiedenes


Anträge müssen der Abteilungsleitung bis zum 18. März 2020 schriftlich vorliegen.

Über Eure Teilnahme würden wir uns sehr freuen. Gebt uns dazu gerne im Vorfeld eine Rückmeldung.

 

 

 

 

Archiv