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Neuer Kurs Curvy Pilates ab 21.08.20

28. Jul 2020 | Chrissi Köcher |
Icon Pilates Schwarz Auf Weiss 50Mm Rgb

Der Curvy Pilates Kurs mit Greta Ignacy geht in die nächste Runde. Vom 21.08.20 bis 02.10.20 wird der neue Kurs jeweils Freitags 17 bis 18 Uhr im großen Sportraum statt. 

Der Kurs richtet sich an starke Frauen, mit ein paar Pfunden mehr und ist auch für Neulinge und Sportanfänger geeignet. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das eine Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur anstrebt. Dabei sorgen runde und fließende Bewegungen dafür, dass die Gelenke schonend mobilisiert werden. Pilates ist gleichermaßen entspannend und effektiv, sanftes Training ohne ruckartige Bewegungen.
Ihr wolltet schon immer mal für eine bessere Körperhaltung sorgen, oder Stress abbauen, dann seid Ihr hier richtig. Ganz nebenbei wird auch noch Eure Konzentrationsfähigkeit verbessert.

Für den neuen Kurs ab 21.08.20 zahlen SG Rodheim-Mitglieder 28,00€ und Nicht-Mitglieder 56,00€. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Weitere Informationen und Kursanmeldung bei der Trainerin Greta Ignacy unter 0178 - 80 777 32 oder per E-Mail unter wetterauerpilates@gmail.com.

 

„Summer Outdoorkurs Zumba Fitness“

12. Jul 2020 | Chrissi Köcher |
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„Summer Outdoorkurs Zumba Fitness“

Wir haben unseren Zumba Fitness Kurs von Juliane - solange wie möglich und auf jeden Fall den ganzen Sommer- als Outdoor Kurs eingerichtet. Zur bekannten Zeit am Montag von 18:00 bis 18:55 Uhr, auch in den Sommerferien, wird vor der Halle der SG Rodheim getanzt. 

Natürlich gelten auch für diesen Kurs die aktuellen Hygienerichtlinien und die Abstandsregeln sind einzuhalten. Bitte kommt daher bereits in Eurer Sportkleidung zum Kurs, da aktuell die Nutzung der Umkleiden nicht gestattet ist. Juliane kümmert sich um die notwendigen Maßnahmen zur Desinfektion und achtet auch darauf, dass die Abstandsregeln eingehalten werden. 

Es ist eine Anmeldung vorab per WhatsApp 0160-97369860 erforderlich, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist. Probestunden zum Schnuppern sind mit Voranmeldung aber gerne möglich.

Wenn Ihr weitere Rückfragen habt, dann beantwortet Euch Juliane diese gerne unter Julianebode@aol.com. 

 

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