Zumba Gold

30. Jan 2021 | Chrissi Köcher |

Das Sportangebot richtet sich insbesondere an die Altersgruppe 55 plus sowie an Einsteiger, ist aber grundsätzlich auch für bereits Zumba erprobte Teilnehmer ein Highlight.

Was erwartet EUch: Im Format Zumba gold (55 plus) kommen wir ohne Sprünge oder schnelle Drehungen aus und die Choreographien sind insgesamt ruhiger als im Zumba fitness. Trotzdem kommt jeder auf seine Kosten, da fast jeder Schritt in unterschiedlicher Intensität und Variation getanzt werden kann. Die Trainerin Monika Krämer zeigt Euch die unterschiedlichen Möglichkeiten, wie Ihr nach Eurem persönlichen Bedürfnis die eigene Version tanzen könnt. Zu lateinamerikanischer Musik, Oldies oder aktuellen Chart Hits könnt Ihr im Team eine Stunde Spaß haben und den Alltag ausblenden. Gerade in diesen schwierigen Zeiten sind Sport in der Gruppe, Abwechslung im Alltag und vor allem Bewegung sehr wichtig.

Traut Euch und probiert schon einmal die online Version und startet fit in die Outdoor Saison.

Ihr habt einen PC oder Laptop? Auch Handy ist möglich. Dann meldet Euch bei der Trainerin für weitere Details zur Teilnahme am online Training.

Es gibt auch eine Hotline, falls es am Trainingstag Schwierigkeiten mit dem PC gibt.

Immer mittwochs 18.45 Uhr oder donnerstags 09.30 Uhr.

Kontakt: Monika Krämer 0162-7088886