Open-Air Kultur an der Wasserburg

16. Aug 2021 | Thomas Höhler |

Open-Air Kultur an der Wasserburg:

Veranstaltung der SG Rodheim war ein voller Erfolg

Am Samstag, den 31.7.2021 beteiligte sich die SG mit verschiedenen sportlichen Angeboten an den Open-Air-Veranstaltungen der Stadt Rosbach.

Bereits am Nachmittag luden sportliche Angebote: AROHA, Funktionsgymnastik und Zumba Gold zum Mitmachen ein. Es war für jedes Alter und jeden Fitnesslevel etwas dabei.

Um 19.00 Uhr startete bei angenehmen Temperaturen und leicht bewölktem Himmel die dreistündige Zumba-Party. Fünf Zumba-Instruktoren rockten zu mitreißender Musik und unterschiedlichen Rhythmen drei Stunden lang die Bühne sowie den Platz an der Wasserburg und begeisterten und animierten alle Anwesenden zum Tanzen.

Monika Krämer, Katja Wendt, Elena Leidenfrost und Susanne Wojcik sowie Roland Schmid beeindruckten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Salsa- und lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzabfolgen. Es wurde mit sehr viel Spaß und guter Stimmung mitgetanzt.

Gegen 22.15 Uhr ging der tolle und mitreißende Abend, der sehr großen Anklang fand, zu Ende.

Curvy Pilates - neuer Kurs

15. Aug 2021 | Chrissi Köcher |

Ab dem 03.09.21 geht der Curvy Pilates Kurs in eine neue Runde. Greta Ignacy freut sich auf Eure Teilnahme. 

Der Kurs richtet sich an starke Frauen, mit ein paar Pfunden mehr und ist auch für Neulinge und Sportanfänger geeignet.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das eine Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur anstrebt. Dabei sorgen runde und fließende Bewegungen dafür, dass die Gelenke schonend mobilisiert werden. Pilates ist gleichermaßen entspannend und effektiv, sanftes Training ohne ruckartige Bewegungen.

Ihr wolltet schon immer mal für eine bessere Körperhaltung sorgen, oder Stress abbauen, dann seid Ihr hier richtig. Ganz nebenbei wird auch noch Eure Konzentrationsfähigkeit verbessert.

Auf schonende Art und Weise werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Körpermitte. Mit dem Training wird die Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille trainiert und verbessert damit die Beweglichkeit. Mit der Aktivierung dieses Kraftzentrums werden Taille und Hüfte schlanker.

Ab 03.09.21 startet ein neuer Kurs mit 6 Einheiten. Trainiert wird immer am Freitag von 17:00 bis 17:55 Uhr im großen Sportraum.

SG Rodheim-Mitglieder zahlen 24,00€ und Nicht-Mitglieder 48,00€.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Weitere Informationen und Kursanmeldung bei der Trainerin Greta Ignacy unter 0178 8077732 oder per E-Mail unter wetterauerpilates@gmail.com.

Aufgrund der aktuellen Besonderheiten im Rahmen der Corona-Pandemie wird Greta im Vorfeld abfragen, ob ein Impf-, bzw. Genesenennachweis vorliegt. Sollte dies nicht der Fall sein, ist ein negatives Testergebnis zur Teilnahme erforderlich. Die Teilnehmer*innen bestätigen dies durch ihre Unterschrift.