Funktionsgymnastik mit neuem Schwung und neuem Namen!

16. Feb 2022 | Chrissi Köcher |

Voller Elan startet Susanne Brandt Ihre Funktionsgymnastik unter neuem Namen. Ab sofort bietet sie das "Functional Training" immer montags von 20:20 Uhr bis 21:20 Uhr im großen Sportraum an.

Und schon kann es mit neuem Schwung in ein sportliches Jahr 2022 gehen. Functional Training trainiert Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Hauptaugenmerk liegt auf der Verbesserung der Rumpf-Stabilität, aber auch abwechslungsreiche Übungen für den Schulter-, Arm- und Beinbereich stehen auf dem Programm.

Dabei nutzt Ihr das eigene Körpergewicht, aber auch gelegentlich Kleingeräte zur Unterstützung.

Ihr wollt die Gelegenheit nutzen in 2022 sportlich wieder durchzustarten, dann ist dieser Kurs genau das richtige für Euch.

In der Sommersaison wird bei gutem Wetter auch mal draußen trainiert.

Lust bekommen? Dann seid Ihr herzlich willkommen! Eure Anmeldung oder Fragen könnt Ihr gerne direkt an Susanne richten. Ihr erreicht sie unter fitness@brandt.biz.