Drei neue Kurse starten nach den Sommerferien

28. Aug 2022 | Chrissi Köcher |

Yoga - klassisch und doch individuell

In diesen Yogastunden lernst Du die klassischen Yogaübungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), unterschiedliche Meditationstechniken und eine Vielzahl von Tiefenentspannungen kennen und üben.

Für alle diejenigen, die aus anatomischen oder anderen Gründen bestimmte Übungen nicht üben können, bietet dieser Kurs eine Vielzahl von Vorübungen und Varianten an.

Auf diese Weise wird dein Körper gestärkt, gedehnt und vitalisiert, so dass er sich mit jeder Übungsstunde auf seine Weise, besser und harmonischer fühlt.

Du kannst von diesen Kursstunden profitieren, wenn du Anfänger/in, geübt, oder fortgeschritten bist, denn für jeden gibt es die Möglichkeit seine körperliche Fitness und seine geistige Klarheit auf harmonische Weise wiederherzustellen.

Mir persönlich geht es in meinem Yoga-Unterricht um individuelle Förderung der unterschiedlichen Persönlichkeiten, um Entwicklung von Achtsamkeit für sich selbst und den anderen, Stille, Regeneration und loslassen üben. Kurzgesagt: sich stärken, harmonisch und flexibel für das Leben rüsten. 

Ein Leitsatz von Swami Shivananda war immer: Ein Gramm Praxis ist wertvoller wie Tonnen von Theorie.

Trainerin Kirsten Stölting – mobil:0176-34993677. Der Kurs findet jeden Mittwoch von 9.30 bis 11.00 Uhr.

Wir beginnen mit einer Schnupperstunde am Mittwoch den 7. September um 9.30 Uhr im großen Sportraum.

Bodyworkout 

Abwechslungsreiches Kraftausdauertraining fördert die Fettverbrennung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, Bauch, Beine, Po aber auch der Rücken und die Arme kommen nicht zu kurz

Teilweise nur mit dem eigenen Körpergewicht als Functionaltraining, Intervalltraining oder ganz klassisch mit Kleingeräten wie dem Step, Tube, Ball etc. Das Training endet mit einer Entspannungs- und Stretchingphase.

Trainerin Natascha, Kontakt per mail nataschi@gmx.net Der Kurs findet jeden Donnerstag um 9.00 Uhr statt.

Wir beginnen mit einer Schnupperstunde am Donnerstag, den 8. September um 9.00 Uhr im kleinen Sportraum.

Pilates 

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Das Training der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte, verbessert die Beweglichkeit. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte – sozusagen als Nebenwirkung – schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Trainerin Natascha, Kontakt per Mail nataschi@gmx.net.

Wir beginnen mit einer Schnupperstunde am Donnerstag den 8. September um 10.00 Uhr im kleinen Sportraum.

Die Kurse sind für jeden geeignet und über eine 10er Karte kann jeder teilnehmen. Bei Fragen zum Kurs bitte direkt die Trainerinnen ansprechen.

Gerne könnt ihr euch zum Schnuppertraining anmelden oder ihr kommt einfach ins Training.

Weitere Informationen bekommt ihr auch über Monika Krämer – mobil 0162-7088886.

Medaillen für Mia und Olivia beim Gaukinderturnfest

17. Jul 2022 | Chrissi Köcher |

Nach drei Jahren Corona-Pause lud der Turngau Feldberg am 10. Juli 2022 nach Usingen zum Gaukinderturnfest ein.

Kinder bis 14 Jahre konnten sich in Leichtathletik, Kleinkindturnen, Geräteturnen, Gymnastik und Rope Skipping wettkämpferisch messen. Als Rahmenprogramm wurde ein Fitness-Test angeboten und eine Air-Track-Bahn, kulinarisch konnte man sich an der Kuchentheke verköstigen oder herzhaft zur Bratwurst greifen und kurz vor der Siegerehrung versammelten sich die knapp 300 gemeldeten Athleten zum Staffellauf und Spendenlauf.

Mia Biedler und Olivia Schnitker traten in Rope Skipping an und erturnten sich im Jahrgang 2014/2015 sowohl zwei Goldmedaillen im Teamwettbewerb als auch einmal GOLD und einmal SILBER in den Einzeldisziplinen Speed und Criss-Cross. Herzlichen Glückwunsch für diese beachtliche Leistung!

Zumba Party 2.0

26. Mai 2022 | Chrissi Köcher |

Am 30. Juli 2022 von 19.00Uhr bis 22.00 Uhr

„Teilnehmer on stage“

Zum zweiten mal steigt die Zumba Open Air Party an der Wasserburg in Zusammenarbeit mit der Stadt Rosbach. Lateinamerikanische Rhythmen wie Merengue und Salsa, Tango oder Cumbia treffen auf Hits aus den 80igern und Songs aus den Charts und warten auf eure Energie. Nach Zeiten der Ruhe geht es jetzt wieder rund und ihr erlebt eine Zumba Party, die mit und durch euch gestaltet ist. Unter dem Motto „Teilnehmer on Stage“ könnt ihr mit euren teilnehmenden TrainerInnen die Bühne rocken oder ihr seid vor der Bühne mit am Start. Tanzen in der Gruppe mit jeder Menge Spaß. Urlaubsfeeling unter freiem Himmel.

Für alle Altersklassen, Fitnesslevel sowie Einsteiger geeignet.

Karten bekommt ihr für 6,-  Euro über die Instructorinnen der SG Rodheim:

ZIN Monika Krämer 0162-7088886 und ZIN Juliane Menge 0160-97369860. 

Weitere TrainerInnen: ZIN Susanne Wojcik, ZIN Katja Wendt,

ZIN Elena Leidenfrost, ZIN Sandra Duran, ZIN Bentor Rodriguez Duran (siehe Plakat).

Wasserburg, Haingraben 17, 61191 Rosbach. Bei Regen findet die Veranstaltung in der Sporthalle in Rodheim, Sportallee 1, 61191 Rosbach-Rodheim satt.

Trampolin - Deutsche Meister ermittelt

15. Mai 2022 | Chrissi Köcher |

Nach einer langen Durststrecke haben sich die Trampolinturner*innen aus Deutschland in der Sporthalle Rodheim getroffen, um die Deutschen Meister der Landesturnverbände und die Deutschen Mannschaftsmeister zu ermitteln.

Bei besten Bedingungen war schon zu Beginn der Veranstaltung am Samstag, 07. Mai zu spüren, wie froh alle Teilnehmer*innen waren wieder einen Wettkampf unter nahezu „normalen“ Bedingungen durchführen zu können. Dementsprechend gut war die Stimmung.

Bei der Deutschen Meisterschaft der Landesturnverbände wird sowohl für die weiblichen, als auch für die männlichen Aktiven in vier verschiedenen Altersklassen der Sieger ermittelt. Lediglich in der Altersklasse der 9-10jährigen sind gemischte Mannschaften am Start.

Den Weg nach Rodheim haben 12 Landesturnverbände gefunden. Der Hessische Turnverband war mit insgesamt 8 Mannschaften am häufigsten vertreten. Mit insgesamt 170 Teilnehmer*innen war ein langer Wettkampftag vorprogrammiert. Drei der neun Goldmedaillen konnten durch die hessischen Mannschaften gewonnen werden. Dazu weitere Platzierungen auf den Silber- und Bronzerängen. Ein gelungener Auftakt in die nationale Wettkampfsaison.

Am Sonntag ging das lange Wettkampfwochenende dann in die zweite Runde. Insgesamt 17 Mannschaften aus ganz Deutschland waren an den Wettkämpfen beteiligt. Mit am Start in der Altersklasse 17+ war auch Maya Köcher, die zusammen mit Alice Gehrmann, Laura Bock und Nika Neumaier für die Eintracht Frankfurt aufs Tuch ging. Alle vier Turnerinnen zeigten schöne und stabile Übungen, die für den Einzug ins Finale maßgeblich waren. Im Finale selbst mussten sie sich dann – trotz erneut sauber geturnter Übungen – den Teams von den Munich Airriders, der TG Dietzenbach und des TSV Ganderkesee geschlagen geben. Konnten die vier in der Haltung durchaus mit der Konkurrenz mithalten, entschied letztlich der Schwierigkeitswert über die Ergebnisse in dieser Altersklasse. Dennoch zeigte sich das Team rund um Maya zufrieden.

Am Sonntagabend ging dann ein langes und schönes Wettkampfwochenende zu Ende. Ein ganz großer Dank geht an alle Helfer, die es möglich gemacht haben, dass diese Veranstaltung organisatorisch gut abgelaufen ist. Die vielen positiven Rückmeldungen der Vereine und des HTV und des DTB machen deutlich, dass sich die Gäste bei uns wohlgefühlt haben. Dies wäre ohne die Unterstützung der Helfer nicht möglich gewesen – daher an dieser Stelle noch einmal DANKE!

LTV-Pokal und Deutsche Mannschaftsmeisterschaften

29. Apr 2022 | Chrissi Köcher |

Am 07. und 08. Mai 2022 wird in der Sporthalle in Rodheim die Trampolin-Elite Deutschlands zu Gast sein, um zum einen den Vergleich der Landesturnverbände in den Jugendklassen durchzuführen und zum anderen die Deutschen Mannschaftsmeister der Vereine in allen Altersklassen zu ermitteln. 

Nun hat der Deutsche Turner-Bund den Zeitplan für diese hochkarätige Veranstaltung veröffentlicht. 

Am 07. Mai startet die Veranstaltung mit dem LTV-Pokal. Die einzelnen Landesturnverbände treten dabei in verschiedenen Altersklassen an und ermitteln den Deutschen Meister der Landesturnverbände. Die Vorkämpfe starten um 10:00 Uhr. In hoffentlich spannenden Wettkämpfen werden in den Vorkämpfen die Finalteilnehmer*innen ermittelt. Die Finals starten dann um 16:30 Uhr. Gegen 19:00 Uhr stehen dann die diesjährigen Sieger fest. 

Einen Tag später, am 08. Mai findet an gleicher Stelle die Deutsche Mannschaftsmeisterschaft statt. In den Altersklassen Schüler*innen, Jugendturner*innen und Turner*innen werden die Deutschen Mannschaftsmeister der Vereine ermittelt. Die Vorkämpfe starten ebenso um 10:00 Uhr. Die Finalveranstaltung wird gegen 14:15 Uhr beginnen. Die neuen Deutschen Meister*innen werden dann gegen 16:00 Uhr in der abschließenden Siegerehrung geehrt. 

Zuschauer*innen sind herzlich willkommen sich einen Eindruck von dieser schönen Sportart zu machen.  Der Eintritt kostet 5€ für Erwachsene und 3€ für Kinder.

Eine solche Veranstaltung zu stemmen ist nicht leicht, daher möchten wir uns an dieser Stelle schon einmal herzlich bei allen bedanken, die Ihre Hilfe und Unterstützung zugesagt haben. 

Unterstützung könnten wir noch in Form von Spenden für unsere Salat- und Kuchentheke gebrauchen, die wir für die Aktiven, Betreuer und Besucher anbieten möchten. Über Eure Unterstützung hierbei würden wir uns freuen. Wendet Euch gerne an Marion (marion.i.schulte@freenet.de) oder an Chrissi (ChrissiKoecher@gmail.com).

Deutsche Meisterschaften Trampolin im Sportzentrum!

18. Apr 2022 | Chrissi Köcher |

Am Wochenende vom 06. – 08. Mai 2022 wird es endlich wieder eine große Veranstaltung in unserem Sportzentrum geben. Nach einer langen Veranstaltungspause im Sport freuen wir uns, dass der Deutsche Turner-Bund die Ausrichtung der diesjährigen Deutschen Mannschaftsmeisterschaften und des LTV-Pokals im Trampolinturnen nach Rodheim vergeben hat.

Am ersten Mai-Wochenende wird daher die Trampolin-Elite Deutschlands in Rodheim zu Gast sein, um zum einen den Vergleich der Landesturnverbände in den Jugendklassen und zum anderen den Deutschen Mannschaftsmeister der Vereine in allen Altersklassen zu ermitteln.

Bei diesem hochkarätigen Event werden in Rodheim etwa 250 Aktive und die dazugehörigen Trainer*innen und Betreuer*innen erwartet. Die organisatorische Abwicklung erfolgt in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Turner-Bund.

Wir als Verein sind dafür zuständig, dass sich unsere Gäste bei uns wohl fühlen. Dazu gehört natürlich auch für das leibliche Wohl zu sorgen. Mit Marion Schulte konnten wir eine "erprobte" Organisatorin für dieses Thema gewinnen.

Für diese große Veranstaltung haben wir schon einige Helfer gewinnen können. Um den Aufwand für alle Beteiligten in einem überschaubaren Rahmen zu halten, würden wir uns über weitere helfende Hände freuen.

Wir suchen noch Helfer für den Abbau am 08.05.22 (später Nachmittag) und für die Verladung der Geräte am 09.05.22 (vormittags). Zudem wären einige zusätzliche Helfer an den beiden Wettkampftagen an den Verpflegungsständen super. Hier sind die Zeiten flexibel – die Veranstaltung dauert etwa von 9 bis 18 Uhr. Hier würden wir gerne im „Schichtbetrieb“ die Helfer einplanen.

Natürlich freuen wir uns auch, wenn Ihr uns mit Euren Spenden unterstützen könntet. Wir würden gerne für die Aktiven, Betreuer und Besucher eine Salat- und Kuchentheke anbieten.

Wir würden uns daher freuen, wenn Ihr Euch bei uns meldet, damit wir das Ganze entsprechend organisieren und planen können. Wendet Euch dazu gerne an Marion (marion.i.schulte@freenet.de) oder an Chrissi (ChrissiKoecher@gmail.com).

Die Einnahmen kommen im Übrigen der SG Rodheim zugute. Die Veranstaltung bietet also auch die Möglichkeit die Kasse der SG ein wenig zu füllen.

Natürlich freuen wir uns auch, wenn Ihr die Veranstaltung als Zuschauer besucht und Euch von dem tollen Sport einen Eindruck machen könnt. Nähere Informationen zu den Wettkampfzeiten können wir aber erst nach der endgültigen Zeitplanung mit dem Deutschen Turner-Bund veröffentlichen.

Wir freuen uns, wenn Ihr uns helft dem Sportzentrum nach dieser langen Durststrecke wieder ein bisschen Leben einzuhauchen. Jede noch so kleine Hilfe ist willkommen!