Pressemitteilung

01. Feb 2011 | Thomas Höhler |

In der letzten Trainingsstunde der FitFunFitness – Truppe der Abteilung Ski der SG Rodheim ehrte Übungsleiter Hans Joachim Nagel kürzlich die Fleißigsten Trainingsteilnehmer 2010. Sabine Neuser konnte ihren Titel in diesem Jahr erfolgreich verteidigen und erhielt dafür eine einzigartige Auszeichnung. Mit einigem Abstand in Bezug auf die Trainingsbeteiligung kamen Dirk Schäfer auf den zweiten, Peter Domaschka auf den dritten Platz. Die Fitnessgruppe ist bis Mittwoch, 12.01.2011 in der wohlverdienten Weihnachtspause. Dann startet um 20:30 Uhr wieder die wöchentliche, 90-Minütige Trainingseinheit in der kleinen Turnhalle der Erich Kästner-Schule in Rodheim.

Studien haben den überaus positiven Nutzen körperlicher Aktivität auf die Verlängerung der Lebensdauer ergeben. Trotz diesen in der Bevölkerung durchaus bekannten positiven Nebenwirkung von Bewegung führen viele Menschen ein vorwiegend inaktives Leben. Der Begriff Couch potato ist leider mittlerweile zum Sinnbild dieses Gedankens geworden. Gerade im Januar gilt es nun, die guten Vorsätze für das neue Jahr auch wirklich in die Tat umzusetzen, den Ausweg aus bequemen Gewohnheiten zu finden, mit denen man schon lange brechen wollte. Darum gilt: Nicht lange planen, sondern tun! Den Mittwochabend im Jahr 2011 zum festen Termin im wöchentlichen Kalender machen!

Die Abteilung Ski der SG Rodheim bietet dafür mit ihrer wöchentlichen Übungseinheit FitFunFitness eine bunte Mischung aus dem Bereich der Ganzkörpergymnastik. Konditionsaufbau wechselt sich ab mit Koordinationsschulung. Bei kleinen Aufwärmspielen kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Jede Trainingseinheit ist ein kurzweiliges Special, bei dem für jede und jeden etwas dabei ist. Rücken- und Wirbelsäulengymnastik sowie Tiefenentspannung runden das Programm ab.

Neugierig geworden? Interessierte kommen direkt in’s Training oder informieren sich bei der Abteilungsleiterin Christine Kästner unter der Tel.-Nr. 06007/80134 oder bei Übungsleiter Hans Joachim Nagel, Tel.-Nr. 06007/366. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

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V.i.S.d.P.:

SG Rodheim, Abt. Ski, hier vertreten durch die Abteilungsleiterin

Christine Kästner, Waldstr. 13A, 61191 Rosbach-Rodheim,Tel.: (0 60 07) 80 134