Aktuelles
AUSGEBUCHT - Familien-Ski-Freizeit Zell am See - AUSGEBUCHT
13. Sep 2022 | Andreas Topp |
Unsere 25. Skifreizeit führt uns in die österreichische Ganzjahres Destination Zell am See - Kaprun. Zell am See vereint die gesamte Vielfalt der Alpen. In dem einzigartigen Naturparadies am Rande des Nationalparks Hohe Tauern finden Sportler, Aktivurlauber, Familien und Erholungssuchende im Sommer wie im Winter abwechslungsreiche Erlebniswelten.
Ob Skifahrer oder Snowboarder, ob Genusscarver, Freerider – in den Skigebieten Kitzsteinhorn Kaprun, Maiskogel und Schmittenhöhe in Zell am See findet jeder Alpinfan sein Revier. Und das Beste: Dank des Ticketverbunds Ski ALPIN CARD können insgesamt 408 Pistenkilometer inklusive Gletscher mit einem einzigen Skipass erobert werden.
Unterkunft:
Hotel Cella Central
Top Lage - mitten in der Fußgängerzone von Zell am See 3 Minuten bis zum Skibus
3 Gehminuten zur nächsten Seilbahnstation City Express Zimmerausstattung u .a.:
• Telefon & Tresor
• Minikühlschrank & Teestation
• Kostenloses Wifi
• Kuscheliger Bademantel und Pantoffel
City-SPA:
• Finnische Sauna & Bio-Sauna
• Türkisches Dampfbad
• Whirlpool
• Regenwalddusche
• Entspannungsliegen & beheizte Sitzbank
Verpflegung:
Halbpension:
Frühstücksbuffet: frisch gebackene Semmeln, gesunde Brote, verschiedenste Wurst- und Käsesorten, hausgemachte Marmeladen, laktosefreie, glutenfreie & vegane Produkte, frisches Obst und vieles mehr.
Täglich schönes 4 Gang-Menü & Salatbuffet: Internationale und regionale Produkte, Auf Wunsch spezielle Produkte für Allergiker, Viele Produkte aus der unmittelbaren Gegend.
Leistungen:
6 Tage Halbpension, Busfahrt, Abfahrt wird noch bekannt gegeben
5 Tage Skipass
Kursangebote:
Leistungsgerechtes Fahren in Gruppen
Fortgeschrittene, gute und sehr gute Skifahrer werden durch eigene Skiübungsleiter- Innen betreut, SkianfängerInnen erst ab einer Gruppenstärke von 5 Personen.
Kinderskikurse: Der Nachwuchs ist uns besonders wichtig. Kinderskikurse finden immer ganztägig statt.
Die Anmeldung findet Ihr hier
Ankündigung
21. Mrz 2022 | Andreas Topp |
Nachdem wir jetzt zwei Jahre coronabedingt nicht im Januar Skilaufen konnten, planen wir für 2023 unsere Skifreizeit im April. Wir hoffen zwar, dass Corona in 2023 keine - zumindest bemerkenswerte - Rolle mehr spielt, sehen uns damit aber in jedem Fall auf der sicheren Seite.
Die Abteilungsleitung hat schon mit der Planung begonnen, allerdings ist es jetzt noch zu früh, um konkret zu werden.
Wir würden aber alle interessierten Familien und auch Jugendliche bitten, sich bei Interesse zu melden (itopp@me.com), damit wir vorausschauend planen können.
Denn ja, wir wollen in 2023 wieder richtig in die Vollen gehen; mit einer Familien- und einer zusätzlichen Jugendskifreizeit,
Diejenigen, denen das jetzt vielleicht noch zu früh ist und noch unentschieden sind, sollten sich bitte trotzdem melden, damit ich sie in den Email-Verteiler aufnehmen kann.
Wir planen im September auch wieder ein Abteilungsgrillen, das erfahrungsgemäß sehr gut geeignet ist, um die Mitglieder der Abteilung und die potentiellen Mitfahrer kennenzulernen.
Wir freuen uns darauf, mit Euch in 2023 wieder Ski zu fahren.
Viele Grüße Andreas für die AL
Fit - Fun - Fitness – DAS Training der SG Rodheim und Jahresrückblick
03. Jan 2022 | Andreas Topp |
In der ersten Trainingsstunde der „Fit-Fun-Fitness“– Gruppe der Abteilung Ski der SG Rodheim in diesem Jahr blickte Übungsleiter Hans Joachim Nagel kürzlich noch einmal in das abgelaufene Jahr zurück und ehrte die „Fleißigsten Trainingsteilnehmer 2021“.
Susanne Ritz eroberte sich mit einer Teilnahmequote von 72 % Platz 1 zurück. Sie verwies Ehemann Klaus auf den zweiten Platz, der aber immerhin an 66 % der Übungseinheiten anwesend war. Letztjahressieger Dirk Sawerthal musste sich mit einer Teilnahmequote von 62 % und Rang 3 des internen kleinen Wettbewerbs zufriedengeben. Alle freuten sich über eine kleine Aufmerksamkeit. Die Abteilung Ski schaffte es mit dem Aktivangebot Fit-Fun-Fitness, an 51 Mittwochen des Jahres 2021, im Frühjahr mit Telesport, ein Sportangebot zu offerieren! Das gab es seit Abteilungsgründung Ski noch nie!
Die heutzutage leider verbreitete Bewegungsarmut ist eine der Gründe für drei der Top 6-Gesundheitsprobleme, also Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Atemwegs-infektionen und Rückenschmerzen. Das gute alte Ganzkörpertraining -die Amerikaner haben dafür den Begriff „CrossFit“ neu geprägt- geht dagegen an. Der Hintergrund: Training soll vorrangig Spaß machen, den Körper und den Geist fordern, aber auch fördern. Nichts ist mittelfristig langweiliger, als im Fitnessstudio alleine auf dem Laufband zu traben, Musik über Ohrstöpsel zu hören und gleichzeitig Tagesnachrichten aus aller Welt zu schauen. Gemeinschaftlich in der Gruppe Sport treiben ist die Zauberformel ! Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance und Koordination sind die Ziele, die bei jeder abwechslungsreichen wöchentlichen Fit-Fun-Fitness – Trainingseinheit der SG Rodheim erfüllt werden. Überzeugt? Bei Übungsstunden immer mittwochs um 19:30 Uhr im Sportzentrum Rodheim, Feld drei einfach einmal ausprobieren. Nach Trainer Hans Joachim „Hajo“ Nagel fragen - oder ihn unter 06007-366 anrufen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!