Weitere Lungensport - Gruppe mit Abendtermin

28. Okt 2019 | Carolin Ruhrmann |

Die Abteilung REHA – Sport der SG Rodheim gründet eine weitere Lungensport-
Gruppe, die dienstags um 17:30 Uhr im kleinen Sportraum im Sportzentrum Rodheim
in der Sportallee am 26.11.2019 startet. Mit dem Abendangebot soll noch berufstätigen
Betroffenen die bessere Möglichkeit zur Teilnahme geboten werden. Nachdem jetzt
die neue Übungsleiterin der Abteilung REHA-Sport, Silvia Schröter, erfolgreich ihre
Prüfung für Innere Medizin bestanden hat, steht dem Beginn der Übungsstunde nichts
mehr im Wege!
Mit der Diagnose COPD (= chronisch obstruktive Lungenkrankheit) ändert sich vieles
im Leben eines betroffenen Patienten. Insbesondere die körperliche
Belastungsfähigkeit nimmt im Verlauf der Krankheit vehement ab. Neben der
konsequenten Beseitigung von Ursachen und der Umsetzung der medikamentösen
Therapie zur optimalen Kontrolle der Erkrankung spielt vor allem das regelmäßig
durchgeführte körperliche Training eine entscheidende Rolle zur Verbesserung der
Leistungsfähigkeit. Körperliches Training führt dazu, dass sich die Atemnot verringert
und die Belastungsfähigkeit wieder zunimmt. Dinge des täglichen Lebens wie das
Treppensteigen, Einkaufen, aber auch berufliche Anforderungen lassen sich wieder
besser meistern. Die Teilnahme an Freizeitaktivitäten ist wieder möglich und die
soziale Einbindung fällt leichter. Beim Lungensport wird jeder Patient auf seinem
persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu
überschreiten. Ziel ist der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und
Belastbarkeit.
Für die Teilnahme an der Sportstunde ist eine ärztliche Verordnung erforderlich. Die
Abteilungsleiterin REHA – Sport der SG Rodheim, Sabine Nagel, beantwortet unter
der Telefonnummer 0160 - 5766675 gerne Fragen und nimmt
Teilnehmeranmeldungen entgegen.
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Walkingausflug zum Golfplatz Ockstadt

12. Jun 2019 | Carolin Ruhrmann |

Walkingausflug zum Golfplatz in Ockstadt

Die beiden Nordic-Walking-Kurse der Abteilung REHA-Sport mit jeweils 6 Teilnehmerinnen sind erfolgreich beendet. Die Teilnehmerinnen haben viel gelernt und Übungsleiterin Helga Lingenau hofft, dass die Stöcke nach dem Kurs nicht in die Ecke gestellt werden, sondern dass das Gelernte auch angewendet wird. Dazu bieten sich die Termine des LAUF- und Walking-TREFF’s dienstags und freitags vom 18.30 bis 19.30 Uhr und mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr an.

Zum besseren Kennenlernen der Teilnehmerinnen aus beiden Kursen und der Teilnehmer des LAUF- und Walking-TREFF‘s wurde ein gemeinsamer Ausflug zum Golfplatz geplant. Start war an der Rosenkranzheckenbrücke in Ober-Rosbach. Von dort wurde eine längere und eine kürzere Strecke zum Erreichen des Ziels angeboten.

Nach einem gemeinsamen Frühstück im Stangs Restaurant am Golfplatz und netten

Unterhaltungen, walkten alle gut gelaunt zurück zum Ausgangspunkt.

Wassergymnastik im Hallenbad Karben

20. Feb 2019 | Carolin Ruhrmann |

SG Rodheim                                                         

Abteilung REHA – Sport

Reha-Sport Wassergymnastik in Karben

Die SG Rodheim, Abteilung REHA – Sport bietet ab 05. April 2019 jeden Freitag in der Zeit von 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr unter Anleitung des lizensierten Trainers Mathias Härtel insgesamt drei Übungseinheiten Reha-Sport Wassergymnastik mit und ohne Geräten im Hallenbad Karben an.

Die für Männer und Frauen gleichermaßen geeignete Wassergymnastik nutzt den natürlichen Wasserwiderstand, der bei jeder Aktion überwunden werden muss und den Auftrieb des Wassers. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Beschwerden im Wirbelsäulenbereich, Verspannungen der Muskulatur, Verschleißerscheinungen der Gelenke und bei Übergewicht. Die gelenkschonende Mobilisation im Wasser macht nicht nur viel Spaß, sondern erzeugt mit dem sporadischen Einsatz von Hilfs­mitteln mehr Wasserwiderstand, ist folglich hocheffizient und steigert die körperliche Fitness. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, hilft bei der Gewichtsreduzierung, fördert durch Bauchmuskeltraining die Verdauungstä­tigkeit, verbessert Kondition und Koordination und strafft das Gewebe durch eine verstärkte Durchblutung. Bei einer Wassertiefe von 1,20 m ist Wassergymnastik auch für Nichtschwimmer geeignet

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine vom Arzt ausgestellte und von der Kran­kenkasse genehmigte Rehasportverordnung. Informationen sind unter der Telefon­nummer 01 60 57 66 67 5 erhältlich.

Neue Kurse im Rehasport

30. Jan 2019 | Carolin Ruhrmann |

SG Rodheim
Abteilung REHA – Sport
Pressemitteilung
Neue Kurse im Rehasport
Die SG Rodheim, Abteilung REHA - Sport hat freitags um 10:00 Uhr einen neuen,
45-minütigen Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ gestartet. Mit dem Vormittagsangebot
sollen Interessierte mit freier Zeiteinteilung angesprochen werden, gleichzeitig
können dadurch abteilungsintern die zahlreichen, gut angenommenen Abendkurse
entlastet werden. Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Rehasportverordnung.
Diese ist auch für die bereits bestehende Neurologie – Sportgruppe der SG Rodheim
erforderlich. Immer donnerstags um 18:00 Uhr bietet die Abteilung im
Gymnastikraum des Sportzentrums Rodheim eine Übungsstunde für Mitbürger/innen
an, die einen Schlaganfall erlitten haben oder an Multipler Sklerose oder Parkinson
erkrankt sind. In dieser Sportstunde geht es um den Erhalt und die Verbesserung
des Bewegungsausmaßes, um die motorischen Fähigkeiten und die sensorische und
kognitive Wahrnehmung des Körpers durch gezielte Übungen zu steigern und so die
neurologischen Einschränkungen zurückzudrängen. Beide Übungseinheiten werden
natürlich von erfahrenen, lizensierten Rehasport – Übungsleitern durchgeführt.
Aktuell sind darüber hinaus schon die Planungen für die Wassergymnastikkurse im
Sommer im Freibad Rodheim angelaufen. Interessierte können sich bereits jetzt
voranmelden, da sich die Angebote erfahrungsgemäß großer Beliebtheit erfreuen
und rasch ausgebucht sind.
Zu den genannten Kursen, aber auch für alle weiteren, sehr zahlreichen Angebote
des Rehasportbereichs der SG Rodheim beantwortet die Abteilungsleiterin Sabine
Nagel unter der Telefonnummer 01 60 – 5 76 66 75 gerne Fragen.
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