Aktuelles

Rehasport Sitzgymnastikgruppe

17. Okt 2023 | Carolin Ruhrmann |

Gründung einer Rehasportgruppe Sitzgymnastik

 

 

Die Abteilung REHA – Sport der SG Rodheim startet ab 30.10.2023 das neue Sport­angebot „Sitzgymnastik“. Termin der Übungsstunde wird montags um 10:00 Uhr im kleinen Sportraum im Sportzentrum Rodheim in der Sportallee sein.

 

Das Angebot eignet sich für Menschen, die aufgrund des Alters, einer Operation oder einer Krankheit in ihrer Mobilität und somit in ihrer Bewegung so eingeschränkt sind, dass sie nicht mehr auf dem Boden trainieren möchten oder können, sich aber auch im Alter noch bewegen wollen. Die Sportübungen werden sitzend auf Hockern oder im Stehen ausgeführt. Vor allem bei Rückenschmerzen und Verspannungen ist Sitzgymnastik vorwiegend für Senioren eine gute Möglichkeit, um Wirbelsäule und Bauchmuskeln zu stärken.

Regelmäßige Bewegung hält unseren Körper auch im Alter fit und lässt ihn weiterhin richtig funktionieren, um sicherer durch den Alltag zu kommen und somit langfristig mobil und selbständig zu bleiben. Das Übungsangebot umfasst Gesamtkörper­kräftigung, Wirbelsäulenentlastung, Stabilisation der Gelenke, Ausdauertraining, Dehnung, Funktionsgymnastik und Entspannung. Durch den Einsatz von vielen verschiedenen Übungsgeräten gestaltet sich das Training abwechslungsreich und effektiv, Muskeln werden auf sanfte Art und Weise aufgebaut und gelockert. Es wird das Herz-Kreislauf-System gefördert, Koordinationsfähigkeit, Gleichgewichtssinn und Konzentration verbessert sowie Muskeln und Knochen gestärkt, verspricht die ausge­bildete Rehasport-Übungsleiterin Mandy Flemming.

Fragen beantwortet der eigene Arzt, der auch die notwendige Rehasportverordnung ausstellt. Gerne werden Interessenten von der Abteilungsleiterin REHA-Sport Sabine Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie gibt auch Tipps zur Leistungsbeantragung bei Krankenkassen.

Einladung zur Abteilungsversammlung

07. Feb 2023 | Carolin Ruhrmann |

Abt. REHA - Sport

 

 

 

Einladung zur Versammlung der Abteilung

REHA - Sport

 

 

Liebes Mitglied der Abteilung REHA - Sport,

05.02.2023

 

 

zur diesjährigen Abteilungsversammlung laden wir Dich / Sie recht herzlich ein.

 

Datum: Fr., 03.03.2023

Uhrzeit: 18:00 Uhr

Ort: Geschäftsstelle SG Rodheim
Sportzentrum Rodheim

 

 

Tagesordnung

 

  1. Eröffnung und Begrüßung

  2. Bericht aus der Abteilung (Rückblick, Ausblick)

  3. Bericht des Kassenwartes

  4. Verschiedenes

 

 

 

 

 

Mit sportlichen Grüßen

 

 

 

Sabine Nagel

Abteilungsleiterin REHA - Sport

Zusätzliches Rehasport Angebote

12. Okt 2022 | Carolin Ruhrmann |

Die Abteilungsleiterin REHA-Sport der SG Rodheim, Sabine Nagel, freut sich,
zusätzliche Sportangebot für Betroffene im Sportzentrum Rodheim offerieren zu
können.
Lungensport
Das Angebot richtet sich an Betroffene, die mit der Diagnose COPD (= chronisch
obstruktive Lungenkrankheit) leben müssen, aber auch mit den langfristigen
Auswirkungen einer Covid19-Erkrankung, dem sogenannten Long- oder Post-Covid
– Syndrom, kämpfen. Es gilt, sich mit regelmäßigem, körperlichem Training gegen
die Abnahme der körperlichen Belastungsfähigkeit zu stemmen.
Beim Lungensport wird jeder Betroffene auf seinem persönlichen Leistungsniveau
abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der
langsame Wiederaufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit.
Interessierte mit freier Zeiteinteilung nutzen das Sportangebot dienstags um 10:00
Uhr.
Kinder-Rehasportgruppe - neu
Ab sofort findet freitags um 15 Uhr im Sportzentrum Rodheim ein Rehasport-Kurs
speziell für Kinder statt.
Auch Kinder leiden bereits unter Haltungs-, Koordinations- oder Gleichgewichts-
schwäche. Trotz jugendlichem Alter liegen schon Wirbelsäulenschäden oder
Rückenleiden vor.
Das Angebot
- kleine Gruppe
- Stärkung Gesamtmuskulatur
- gezielte, kindgerechte Kraft- und Haltungsübungen
- Erhöhung von Selbstvertrauen und sozialer Kompetenz
Leitung: Physiotherapeutin und ausgebildete Rehasport-Übungsleiterin Beate Treml
Teilnahmevoraussetzung

- Verordnung des behandelnden Kinderarztes oder Orthopäden

- Kostenzusage der Krankenkasse (Übernahme von 100% der Kosten!)
Herzsport – Gruppe
Wegen hoher Nachfrage bietet die SG Rodheim dienstags um 16:30 Uhr im großen
Sportraum im Sportzentrum Rodheim eine zusätzliche Herzsport-Gruppe an, damit
auch Berufstätigen ein zeitlich passendes Angebot unterbreitet werden kann.
Die 1x wöchentliche Bewegungstherapie der Menschen mit unterschiedlichen
Herzkrankheiten ist eine der Leistungsbeschränkung der Patienten angepasste,
körperliche Aktivität. Das Training führt dazu, dass sich die Belastungsfähigkeit
erhöht. Beim Herzsport wird jeder Patient auf seinem persönlichen Leistungsniveau
abgeholt, es werden keine Leistungsgrenzen überschritten. Muskulatur, Kondition
und Belastbarkeit sollen langsam wieder aufgebaut werden. Jede dieser
Übungsstunden wird von einer kardiologisch erfahrenen Ärztin oder einem
Rettungssanitäter begleitet. Übungsleiterin ist Silvia Schröter.
Gerne werden Interessenten zu allen Sportangeboten von der Abteilungsleiterin
REHA-Sport Sabine Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie
gibt auch Tipps zur Leistungsbeantragung bei Krankenkassen.

Gründung neuer Kinder-Rehasportgruppe

24. Aug 2022 | Carolin Ruhrmann |

Gründung spezieller Kinder-Rehasportgruppe

 

Die SG Rodheim bietet ab 07.10.2022 einen Rehasport-Kurs speziell für Kinder an. Der Kurs findet freitags um 15 Uhr im Sportzentrum Rodheim statt.

 

Auch Kinder leiden bereits unter Haltungs-, Koordinations- oder Gleichgewichts-schwäche. Trotz jugendlichem Alter liegen schon Wirbelsäulenschäden oder Rückenleiden vor.

 

In kleinen Gruppen und zusammen mit Gleichgesinnten im Alter von 6 bis 10 Jahren wird die Rückenmuskulatur aber auch die Gesamtmuskulatur gestärkt und gekräftigt. Durch gezielte, kindgerechte Kraft- und Haltungsübungen wird die Balance, Motorik und Koordination verbessert. Der erfolgsversprechende Ansatz liegt jedoch nicht nur im Sport, sondern auch in der Erhöhung von Selbstvertrauen und sozialer Kompetenz der Kinder in Gruppensituationen.

 

Die 45 minütige Trainingseinheit in der verbandszertifizierten Gruppe mit bis zu zehn Kindern wird unter fachlicher Leitung der Physiotherapeutin und ausgebildeten Rehasport-Übungsleiterin Beate Treml durchgeführt.

 

Rehasport ist ein Gesundheitskurs der Krankenkassen. Voraussetzung ist eine Verordnung des behandelnden Kinderarztes oder Orthopäden und die Kostenzusage der Krankenkasse, die dann 100% der Kosten übernimmt.

 

Interessenten wenden sich an die Abteilungsleiterin REHA-Sport Sabine Nagel unter 0160-5766675.

 

 

Gründung neuer Herzsportgruppe am Nachmittag

04. Aug 2022 | Carolin Ruhrmann |

Gründung einer zusätzlichen Herzsport – Gruppe

 

 

Die Abteilung REHA – Sport der SG Rodheim startet ab 06.09.2022 eine zusätzliche Herzsport-Gruppe. Termin der Übungsstunde wird dienstags um 16:30 Uhr im großen Sportraum im Sportzentrum Rodheim in der Sportallee sein. Damit kann künftig auch Berufstätigen ein Sportangebot unterbreitet werden.

 

Mit der Diagnose einer Erkrankung der Herzkranzgefäße, einem Zustand nach Dilatation der Herzkranzgefäße oder sogar einem Herzinfarkt ändert sich vieles im Leben eines betroffenen Patienten. Insbesondere die körperliche Belastungsfähigkeit ist stark herabgesetzt oder beeinträchtigt.

 

Die 1x wöchentliche Bewegungstherapie der Menschen mit unterschiedlichen Herzkrankheiten ist eine der Leistungseinschränkung der Patienten angepasste, körperliche Aktivität. Je nach individueller Belastbarkeit ist man bei Gymnastik, Ausdauer- und Kräftigungsübungen sportlich aktiv, lernt Entspannungstechniken kennen und erhält Unterstützung bei der Umstellung auf einen gesunden Lebensstil. Das körperliche Training führt dazu, dass sich die Belastungsfähigkeit erhöht. Die Teilnahme an Freizeitaktivitäten ist wieder besser möglich und die soziale Einbindung fällt leichter. Beim Herzsport wird jeder Patient auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der langsame Aufbau oder die Erhaltung von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit.

 

Die Übungsstunde wird von der ausgebildete Übungsleiterin Silvia Schröter geleitet. Zusätzlich ist eine kardiologisch erfahrene Ärztin oder ein Rettungssanitäter dabei.

 

Fragen beantwortet der Arzt, der auch die notwendige Rehasportverordnung ausstellt. Gerne werden Interessenten von der Abteilungsleiterin REHA-Sport Sabine Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie gibt auch Tipps zur Leistungsbeantragung bei Krankenkassen.

 

Neuer Kurs Kinder-Rehasport

11. Jul 2022 | Carolin Ruhrmann |

Ihr Kind leidet unter Haltungs-, Koordinations- oder Gleichgewichtsschwäche?

Es liegt ein Wirbelsäulenschaden oder ein Rückenleiden vor?

 

Die Sportgemeinschaft Rodheim v.d.Höhe bietet ab 07.10.2022, 15 Uhr,
einen Rehasport-Kurs Orthopädie speziell für Kinder an!

 

Rehasport stärkt speziell die Rückenmuskeln, aber auch die Gesamtmuskulatur wird gestärkt und gekräftigt. In kleinen Gruppen und zusammen mit Gleichgesinnten im Alter von 6 bis 10 Jahren fällt es den Kindern leicht, Vertrauen zu fassen und so ganz nebenbei durch gezielte Kraft- und Haltungsübungen die Balance, Motorik und Koordination zu verbessen. Kinder sind offen und neugierig – und genau darin liegt der erfolgsversprechende Ansatz des Rehasportes für Kinder. Hier wird nämlich nicht nur Sport gemacht, sondern auch das Selbstvertrauen und die soziale Kompetenz in Gruppensituationen erhöht. Erklärtes Ziel ist es, den Kindern den Spaß an Sport und Bewegung nahe zu bringen, um ihn langfristig zu einem Teil ihres Lebens werden zu lassen. Ihr Kind trainiert 45 Minuten in einer verbandszertifizierten Gruppe mit bis
zu 10 Kindern unter fachlicher Leitung einer Physiotherapeutin und ausgebildeten Rehasport-Übungsleiterin.

Rehasport ist ein Gesundheitskurs der Krankenkassen. Voraussetzung ist eine Verordnung des behandelnden Kinderarztes oder Orthopäden und die Kostenzusage der Krankenkasse, die dann 100% der Kosten übernimmt.

 

Kontakt:

Sabine Nagel

Abteilungsleiterin Rehasport

Mobil: +49 160/5766675