Aktuelles
SG Rodheim im Open-Air Kultursommer der Stadt Rosbach an der Wasserburg
15. Jun 2021 | Chrissi Köcher |
SG Rodheim im Open-Air Kultursommer der Stadt Rosbach an der Wasserburg
Am 31.Juli bietet die SG Rodheim in diesem Jahr unterschiedliche Sportveranstaltungen in Zusammenarbeit mir der Stadt Rosbach im Rahmen des Kultursommers an.
Für alle Jahre sind und Fitnesslevel etwas dabei.
Aroha 13:15 – 14:15 Uhr
Ein Body Mind Soul Programm bei gleichzeitigem Herz-Kreislauftraining. An- und Entspannung wechseln sich ab, zu einem speziell komponierten Musik.
Anprechpartner: Bernd Arand 0173-6685687
Zumba Gold – Tanzen in jedem Alter 15:00 – 16:00 Uhr
Tanzen in der Gruppe zu mitreißender Musik und unterschiedlichen Rhythmen. Besonders geeignet für im Herzen junggebliebene Teilnehmer oder Einsteiger in das Zumba Programm. Da hier keine Sprünge oder schnelle Drehungen zum zumba Gold auch für Menschen mit Gelenkproblemen.
Ansprechpartner: Monika Krämer 0162-7088886
Funktionsgymnastik 17:00 – 18:00 Uhr
Wir machen uns fit für den Alltag mit Stärkung des Rückens, Bauch, Beine und Po. Die Übungen sind für alle geeignet, die fit sind oder es werden wollen.
Ansprechpartner: Susanne Brandt 0177-5560222
Zumba Open Air Party 19:00 – 22:00 Uhr
Vier Zumba InstructorInnen und Zumba Jammer Roland Schmid rocken mit euch drei Stunden lang zu fetziger Musik und sehr unterschiedlichen Rhythmen die Bühne und den Platz an der Wasserburg in Rosbach. Sei dabei, hab Spaß, spüre die Musik, tanze in deeinem eigenen Stil. Es wird großartig werden, Wir freuen uns schon sehr auf euch.
Ansprechpartner: Monika Krämer 0162-7088886, Katja Wendt 0176-71620642,
Elena Leidenfrost 0176-40770717, Susanne Wojcik 0157-85549118
Der Eintritt ist frei. Der Verein freut sich über eine Spende für die Jugendarbeit. Bei Regen finden die Veranstaltungen in der Sporthalle in Rodheim, Sportallee 1 zu den gleichen Zeiten statt.
Wegen der Corona- und Hygieneregeln gebissen wir um Anmeldung. Mit eingefügtem Formular kann ihr Euch zur Veranstaltung anmelden. Bitte zur Veranstaltung mitbringen oder bei den Trainern abgeben.
Paten für Veranstaltungen gesucht
15. Jun 2021 | Chrissi Köcher |
Die SG Rodheim sucht Paten für ihre Sportveranstaltungen am 31. Juli 2021 an der Wasserburg, die die jeweiligen Kurse begleiten. Die Veranstaltung findet im Rahmen des Kultursommers der Stadt Rosbach statt.
Eure Aufgabe: Betreuung der Teilnehmer*innen bei Einlass und Entgegennahme der mitgebrachten Anmeldung (kann von der SG Seite werden werden). Das Formular kann natürlich auch vor Ort werden. Die Bögen werden zur Verfügung zur gestellt. Die Zeit gültigen Corona- und Hygienevorschriften.
45 min vor Beginn bis ca. 15 min nach Beendigung würde eure Hilfe benötigt werden. Der Platz vor der Wasserburg soll nach Beendigung auf verlassengeräumt werden.
Die Veranstaltungen im Einzelnen:
AROHA 13.15 h bis 14.15 h 2-3 Paten ab 12.00
Zumba gold 15.00 h bis 16.00 h 2-3 Paten ab 14.15
Funktionsgymnastik 17.00 h bis 18.00 h 2-3 Paten ab 16.15
Zumba Party 19.00 h bis 22.00 h 4-6 Paten ab 18.15
Die Trainer*innen sind natürlich auch rechtzeitig vor Ort.
Wir freuen uns sehr, wenn ihr Projekt unterstützt. Bei Interesse meldet euch bitte bei Monika Krämer (bis 21.Juni und dann wieder ab 10. Juli) unter 0162-708886 oder moni@arztpraxis-kraemer.de.
Zumba Gold
30. Jan 2021 | Chrissi Köcher |
Das Sportangebot richtet sich insbesondere an die Altersgruppe 55 plus sowie an Einsteiger, ist aber grundsätzlich auch für bereits Zumba erprobte Teilnehmer ein Highlight.
Was erwartet EUch: Im Format Zumba gold (55 plus) kommen wir ohne Sprünge oder schnelle Drehungen aus und die Choreographien sind insgesamt ruhiger als im Zumba fitness. Trotzdem kommt jeder auf seine Kosten, da fast jeder Schritt in unterschiedlicher Intensität und Variation getanzt werden kann. Die Trainerin Monika Krämer zeigt Euch die unterschiedlichen Möglichkeiten, wie Ihr nach Eurem persönlichen Bedürfnis die eigene Version tanzen könnt. Zu lateinamerikanischer Musik, Oldies oder aktuellen Chart Hits könnt Ihr im Team eine Stunde Spaß haben und den Alltag ausblenden. Gerade in diesen schwierigen Zeiten sind Sport in der Gruppe, Abwechslung im Alltag und vor allem Bewegung sehr wichtig.
Traut Euch und probiert schon einmal die online Version und startet fit in die Outdoor Saison.
Ihr habt einen PC oder Laptop? Auch Handy ist möglich. Dann meldet Euch bei der Trainerin für weitere Details zur Teilnahme am online Training.
Es gibt auch eine Hotline, falls es am Trainingstag Schwierigkeiten mit dem PC gibt.
Immer mittwochs 18.45 Uhr oder donnerstags 09.30 Uhr.
Kontakt: Monika Krämer 0162-7088886