Aktuelles
Gründung neuer Herzsportgruppe am Nachmittag
04. Aug 2022 | Carolin Ruhrmann |
Gründung einer zusätzlichen Herzsport – Gruppe
Die Abteilung REHA – Sport der SG Rodheim startet ab 06.09.2022 eine zusätzliche Herzsport-Gruppe. Termin der Übungsstunde wird dienstags um 16:30 Uhr im großen Sportraum im Sportzentrum Rodheim in der Sportallee sein. Damit kann künftig auch Berufstätigen ein Sportangebot unterbreitet werden.
Mit der Diagnose einer Erkrankung der Herzkranzgefäße, einem Zustand nach Dilatation der Herzkranzgefäße oder sogar einem Herzinfarkt ändert sich vieles im Leben eines betroffenen Patienten. Insbesondere die körperliche Belastungsfähigkeit ist stark herabgesetzt oder beeinträchtigt.
Die 1x wöchentliche Bewegungstherapie der Menschen mit unterschiedlichen Herzkrankheiten ist eine der Leistungseinschränkung der Patienten angepasste, körperliche Aktivität. Je nach individueller Belastbarkeit ist man bei Gymnastik, Ausdauer- und Kräftigungsübungen sportlich aktiv, lernt Entspannungstechniken kennen und erhält Unterstützung bei der Umstellung auf einen gesunden Lebensstil. Das körperliche Training führt dazu, dass sich die Belastungsfähigkeit erhöht. Die Teilnahme an Freizeitaktivitäten ist wieder besser möglich und die soziale Einbindung fällt leichter. Beim Herzsport wird jeder Patient auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der langsame Aufbau oder die Erhaltung von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit.
Die Übungsstunde wird von der ausgebildete Übungsleiterin Silvia Schröter geleitet. Zusätzlich ist eine kardiologisch erfahrene Ärztin oder ein Rettungssanitäter dabei.
Fragen beantwortet der Arzt, der auch die notwendige Rehasportverordnung ausstellt. Gerne werden Interessenten von der Abteilungsleiterin REHA-Sport Sabine Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie gibt auch Tipps zur Leistungsbeantragung bei Krankenkassen.
Neuer Kurs Kinder-Rehasport
11. Jul 2022 | Carolin Ruhrmann |
Ihr Kind leidet unter Haltungs-, Koordinations- oder Gleichgewichtsschwäche?
Es liegt ein Wirbelsäulenschaden oder ein Rückenleiden vor?
Die Sportgemeinschaft Rodheim v.d.Höhe bietet ab 07.10.2022, 15 Uhr,
einen Rehasport-Kurs Orthopädie speziell für Kinder an!
Rehasport stärkt speziell die Rückenmuskeln, aber auch die Gesamtmuskulatur wird gestärkt und gekräftigt. In kleinen Gruppen und zusammen mit Gleichgesinnten im Alter von 6 bis 10 Jahren fällt es den Kindern leicht, Vertrauen zu fassen und so ganz nebenbei durch gezielte Kraft- und Haltungsübungen die Balance, Motorik und Koordination zu verbessen. Kinder sind offen und neugierig – und genau darin liegt der erfolgsversprechende Ansatz des Rehasportes für Kinder. Hier wird nämlich nicht nur Sport gemacht, sondern auch das Selbstvertrauen und die soziale Kompetenz in Gruppensituationen erhöht. Erklärtes Ziel ist es, den Kindern den Spaß an Sport und Bewegung nahe zu bringen, um ihn langfristig zu einem Teil ihres Lebens werden zu lassen. Ihr Kind trainiert 45 Minuten in einer verbandszertifizierten Gruppe mit bis
zu 10 Kindern unter fachlicher Leitung einer Physiotherapeutin und ausgebildeten Rehasport-Übungsleiterin.
Rehasport ist ein Gesundheitskurs der Krankenkassen. Voraussetzung ist eine Verordnung des behandelnden Kinderarztes oder Orthopäden und die Kostenzusage der Krankenkasse, die dann 100% der Kosten übernimmt.
Kontakt:
Sabine Nagel
Abteilungsleiterin Rehasport
Mobil: +49 160/5766675
Stabwechsel an der Abteilungskasse
11. Apr 2022 | Carolin Ruhrmann |
Stabwechsel an der Abteilungskasse
Rückschau auf das Jahr 2021 hielten jetzt die Mitglieder der Abteilung REHA-Sport der SG Rodheim und zogen eine durchaus bemerkenswerte Bilanz. Abteilungsleiterin Sabine Nagel dankte den Übungsleitern für die tolle Umsetzung des Hygienekonzepts in der auch im Jahr 2021 und besonders während des Lockdowns im Frühjahr andauernden Coronapandemie. Unter Nutzung von Telerehasport lief der Übungsbetrieb allerdings ohne wesentliche Einschränkungen wie gewohnt weiter, auch der Neustart in Präsenz im Mai 2021 klappte ohne Schwierigkeiten. Allen neuen Interessenten kann weiterhin, mit Ausnahme der Wassergymnastik im Hallenfreizeitbad Karben, umgehend ein Platz in einer Übungsgruppe angeboten werden. Bei der Wassergymnastik bestehen Kapazitätsbeschränkungen nur durch die, zwar hohe, aber nicht ausweitbare, Kursanzahl.
Nach ihrem Bericht verabschiedete Nagel den seit 2012 tätigen Kassenwart Klaus Engelhard, bedauerte seinen freiwilligen Rückzug und dankte ihm ausdrücklich für sein langjähriges Wirken. Als Gründungsmitglied der Abteilung REHA-Sport war er durch seine ruhige, zurückhaltende Art, seinem geräuschlosen Wirken im Hintergrund bei gleichzeitig großer Sachkenntnis der Materie ein Glücksgriff für die Abteilung. Mit seinem letzten Bericht übergab Engelhard dann eine gleichmäßig gute Kassenlage, die auch größere Anschaffungen in der Abteilung erlaubt.
Der Entlastung folgte die Neuwahl der Abteilungsleitung. Die Versammlung wählte Sabine Nagel einstimmig zur Abteilungsleiterin wieder. Ihr steht Cornelia „Conny“ Kroh als Stellvertreterin zur Seite. Als Kassenwartin übernimmt nun Claudia Hake die Geldkassette der REHA-Sportler.
Die neue Abteilungsleitung REHA-Sport mit (von links) Claudia Hake, Sabine Nagel, Cornelia Kroh. Im Hintergrund Klaus Engelhard
Neue Kurse Wassergymnastik in Rodheim
04. Apr 2022 | Carolin Ruhrmann |
Wassergymnastik in Rodheim
Im Sommer 2022 starten zwei Kurse im Freibad Rodheim. Sieben Mal geht es dienstags um 18:00 Uhr und freitags um 11:00 Uhr unter Anleitung von Übungsleiterin Sabine Nagel mit und ohne Geräte sportlich für 45 Minuten in’s Wasser! Start ist am Dienstag 10. Juni und am Freitag 28. Juni 2022.
Die für Männer und Frauen gleichermaßen geeignete Wassergymnastik nutzt den natürlichen Wasserwiderstand, der bei jeder Aktion überwunden werden muss und den Auftrieb des Wassers. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Beschwerden im Wirbelsäulenbereich, Verspannungen der Muskulatur, Verschleißerscheinungen der Gelenke und bei Übergewicht. Die gelenkschonende Mobilisation im Wasser macht nicht nur viel Spaß, sondern erzeugt mit dem sporadischen Einsatz von Hilfsmitteln mehr Wasserwiderstand, ist folglich hocheffizient und steigert die körperliche Fitness. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, hilft bei der Gewichtsreduzierung, fördert durch Bauchmuskeltraining die Verdauungstätigkeit, verbessert Kondition und Koordination und strafft das Gewebe durch eine verstärkte Durchblutung. Bei einer Wassertiefe von 1,50 m ist Wassergymnastik auch für Nichtschwimmer geeignet.
Mitglieder der SG Rodheim zahlen 35,- € für den Kurs, Nichtmitglieder 70,- € jeweils plus des Eintritts ins Schwimmbad. Die Bezahlung der Teilnahmebeträge erfolgt am ersten Kurstag. Treffpunkt ist am Nichtschwimmerteil.
Verbindliche Anmeldungen werden bereits jetzt unter der Telefonnummer 0160-5766675 entgegengenommen.
Einladung zur Abteilungsversammlung
04. Mrz 2022 | Carolin Ruhrmann |
Einladung zur Versammlung der Abteilung
REHA - Sport
Liebes Mitglied der Abteilung REHA - Sport,
zur diesjährigen Abteilungsversammlung laden wir Dich / Sie recht herzlich ein.
Datum: Di., 05.04.2022
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Ort: Geschäftsstelle SG Rodheim
Sportzentrum Rodheim
Tagesordnung
- Eröffnung und Begrüßung
- Bericht aus der Abteilung (Rückblick, Ausblick)
- Bericht des Kassenwartes
- Entlastung der Abteilungsleitung
- Wahl eines Wahlvorstands
- Neuwahl der Abteilungsleitung
- Verschiedenes
Mit sportlichen Grüßen
Sabine Nagel
Abteilungsleiterin REHA - Sport
Sport bei Arthrose und Endoprothesen
14. Feb 2022 | Carolin Ruhrmann |
Sportkurse gegen Arthrose und für Endoprothesenträger
(Rodheim v.d.Höhe) Wer kennt es nicht: Die Krankheitsdiagnose Arthrose steht fest oder die Operation für eine Endoprothese als akute Beschwerdebeseitigung ist gut verlaufen. Die weitere Therapie des Arztes lautet lapidar: Sport treiben!
Für Betroffene bietet die Abt. REHA-Sport der SG Rodheim die Möglichkeit zum Sporteinstieg. Besonders mittwochs um 16:00 Uhr sind derzeit einige Plätze frei, aber auch in anderen Zeitlagen können Angebote unterbreitet werden. Die optimalen Raum- und Sportmaterialienbestände in der Sporthalle in Rodheim bieten darüber hinaus ideale Bedingungen und perfekte Therapiemöglichkeiten. Jeder Teilnehmer wird auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist in allen Übungsgruppen der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Am besten geht es das in einer Sportgruppe, in der man sich auch einmal gegenseitig austauschen kann
Fragen beantwortet der Arzt, der auch die notwendige Rehasportverordnung ausstellt. Gerne werden Interessenten von der Abteilungsleiterin REHA-Sport Sabine Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie gibt auch Tipps zur Leistungsbeantragung bei Krankenkassen.