Lungensport für Long- Covid Betroffene

12. Mai 2021 | Carolin Ruhrmann |

Lungensport – Angebot für Long-Covid - Betroffene

Die Abteilungsleiterin REHA-Sport der SG Rodheim, Sabine Nagel, freut sich,
trotz -oder gerade wegen- der Einschränkungen durch die Coronapandemie, ein substantiiertes Sportangebot für Betroffene im Sportzentrum Rodheim offerieren zu können.

Bisher war das Lungensportangebot meist an Einwohner gerichtet, die mit der Diagnose COPD (= chronisch obstruktive Lungenkrankheit) leben müssen. Aktuell werden aber immer mehr Fälle von langfristigen Auswirkungen einer Covid19-Erkrankung -sogenanntes Long- oder Post-Covid - Syndrom- bekannt, die ebenfalls vieles im Leben eines betroffenen Patienten, nach aktuellen Studien fast 10% der Erkrankten!-  verändern. Dabei stehen medizinische Forschungen zu den Symptomen naturgemäß erst am Anfang. Nach bisherigen Studien nimmt besonders die körperliche Belastungsfähigkeit ab. Daher spielt nach dem Abklingen einer Coronaerkrankung vor allem das regelmäßig durchgeführte körperliche Training eine entscheidende Rolle zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Körperliches Training führt dazu, dass sich die Atemnot verringert und die Belastungsfähigkeit wieder zunimmt. Die Lebensqualität des Betroffenen steigt spürbar, bringt wieder Schwung ins Leben und kämpft gegen das Müdigkeitssyndrom von Covid19 an. Dinge des täglichen Lebens wie das Treppensteigen, Einkaufen, aber auch berufliche Anforderungen lassen sich wieder besser meistern. Beim Lungensport wird jeder Betroffene auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der langsame Wiederaufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Die Übungsleiterinnen der Abteilung REHA-Sport haben dazu extra einer Sonderfortbildung absolviert.

Interessierte können zwischen einem -eher an Teilnehmer mit freier Zeiteinteilung gerichteten- Sportangebot montags um 10:00 Uhr oder dem Abendtermin dienstags um 17:30 Uhr wählen. Die Übungsgruppen werden durch die lizensierten Übungsleiterinnen Gaby Weiser bzw. Silvia Schröter geleitet und finden im ausreichend großen Sporträumen des Sportzentrums in Rodheim bzw. -bei geeignetem Wetter- jeweils natürlich unter Einhaltung von Abstands- und Hygieneregeln, auch im Freien statt.

Unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beantwortet Nagel gerne Fragen und nimmt auch Teilnehmeranmeldungen entgegen.

Neue Kurse Wassergymnastik

28. Apr 2021 | Carolin Ruhrmann |

Wassergymnastik in Rodheim

Im Sommer 2021 starten zwei Kurse im Freibad Rodheim. Sieben Mal geht es dienstags um 18:00 Uhr und freitags um 11:00 Uhr unter Anleitung von Übungsleiterin Sabine Nagel mit und ohne Geräte sportlich für 45 Minuten ins Wasser! Start ist am Dienstag 15. und Freitag 18. Juni 2021. Das Angebot steht wegen der bekannten aktuellen Situation unter Vorbehalt der Entscheidung der Stadt Rosbach sowie des Vorstands der SG Rodheim bzgl. Sportangeboten.

Die für Männer und Frauen gleichermaßen geeignete Wassergymnastik nutzt den natürlichen Wasserwiderstand, der bei jeder Aktion überwunden werden muss und den Auftrieb des Wassers. Sie ist besonders geeignet für Personen mit Beschwerden im Wirbelsäulenbereich, Verspannungen der Muskulatur, Verschleißerscheinungen der Gelenke und bei Übergewicht. Die gelenkschonende Mobilisation im Wasser macht nicht nur viel Spaß, sondern erzeugt mit dem sporadischen Einsatz von Hilfsmitteln mehr Wasserwiderstand, ist folglich hocheffizient und steigert die körperliche Fitness. Sie trainiert Kraft und Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, hilft bei der Gewichtsreduzierung, fördert durch Bauchmuskeltraining die Verdauungstätigkeit, verbessert Kondition und Koordination und strafft das Gewebe durch eine verstärkte Durchblutung. Bei einer Wassertiefe von 1,50 m ist Wassergymnastik auch für Nichtschwimmer geeignet

Mitglieder der SG Rodheim zahlen 42,- € für den Kurs, Nichtmitglieder 70,- € jeweils plus des Eintritts ins Schwimmbad. Die Bezahlung der in den letzten Jahren unverändert gebliebenen Beträge erfolgt am ersten Kurstag. Treffpunkt ist am Nichtschwimmerteil.

Trotz des oben genannten Vorbehalts werden verbindliche Anmeldungen bereits jetzt unter der Telefonnummer 0160-5766675 entgegen genommen.

Einladung zur Tele- Abteilungsversammlung

27. Jan 2021 | Carolin Ruhrmann |

Einladung zur Tele - Abteilungsversammlung

REHA Sport

Liebes Mitglied der Abteilung REHA Sport,

zur diesjährigen Abteilungsversammlung laden wir Dich recht herzlich ein.

Datum:                      Di., 23.02.2021

Uhrzeit:                     20:15 Uhr

Ort:                             Zoom Meeting (Zusendung Link erfolgt
                                                                     nach Anmeldung)

Tagesordnung

1.  Eröffnung und Begrüßung
2.  Bericht aus der Abteilung (Rückblick)
3.  Bericht des Kassenwartes
4.  Bericht über Telerehasport
5.  Ausblick für Sport in Coronazeiten
6.  Verschiedenes

Wenn Du an der Tele – Abteilungsversammlung teilnehmen möchtest, setze Dich bitte unter der Telefonnummer 0160 5766676 mit mir in Verbindung. Ich werde Dir dann den Link zur Teilnahme zusenden.

Mit sportlichen Grüßen

Sabine Nagel

Abteilungsleiterin REHA Sport

Telerehasport

09. Dez 2020 | Carolin Ruhrmann |

Rehabilitationssport als Videoangebot

Die anhaltenden Beschränkungen durch die Corona-Pandemie habe nun die Abteilung REHA-Sport der SG Rodheim bewogen, in den Bereich Tele-Rehabilitationssport einzusteigen. Darunter ist zu verstehen, dass ein Übungsangebot mittels eines Videoprogramms wie Skype, Zoom oder GoToMeeting den Teilnehmern zu einem festgelegten Termin in einer gemeinsamen Veranstaltung einmal in der Woche angeboten wird. Gestartet wurde zunächst mit dem leider notwendigen administrativen Teil. Die technische Unterstützung erfolgte durch das SGR-Vorstands-mitglied Thomas Höhler. Schon bei Beginn der ersten Tele-Übungsstunde wich die anfängliche Skepsis von Übungsleiterin Sabine Nagel und den Teilnehmern schnell einhelliger Begeisterung. Jeder für sich aber trotzdem über den Bildschirm vereint machte Sport in der Gruppe wieder -wie immer- großen Spaß! Auch die anschließende Plauderrunde fand noch großen Zuspruch. Das Angebot wird bis zur Wiedereröffnung der Sporthalle in Rodheim und dem Ende des aktuellen Lockdowns aufrechterhalten.

Pressemitteilung

09. Nov 2020 | Carolin Ruhrmann |

Wiedereinstieg Rehasport

17. Jun 2020 | Carolin Ruhrmann |

SG Rodheim                                                         

Abteilung REHA-Sport

Pressemitteilung

Wiederanlauf Rehasport in Rodheim

(Rodheim v.d.Höhe) Positive Nachrichten in schwierigen Zeiten. Die Abteilung REHA-Sport fährt ab 18.05.2020 ihren Sportbetrieb wieder hoch!  Diese in der aktuellen Lage erfreuliche Mitteilung ist das Ergebnis eines Kraftaktes. Nach der seitens der Landesregierung erteilten Freigabe der Sporthallen und zusätzlichen Vorgaben der Stadtverwaltung Rosbach v.d.Höhe wurden seitens der Abteilungsleitung und des Vorstands der SG Rodheim umgehend aus sogenannten Leitplanken des Deutschen Olympischen Sportbundes, Rahmenbedingung des Hessischen Behinderten- und Rehasportverbandes, medizinischen Empfehlungen des Robert-Koch-Institutes und nach einer Erörterung mit dem die Sportabteilung betreuenden Arzt Dr. Tübergen eine Handlungsanweisung für Hygiene und Ablauf von Übungsstunden in der Sporthalle Rodheim entwickelt sowie Desinfektionsmittel und andere Materialen beschafft. In einer Zusammenkunft unter Einhaltung von Hygiene- und Abstandsregeln erfolgte jetzt die Einweisung der Übungsleiterinnen in deren umfangreiche „neue Zusatzaufgaben“. Aber auch den Teilnehmern wird einerseits durch die ausnahmslose Abgabe von Einverständniserklärungen viel Eigenverantwortung eingeräumt, andererseits eine realistische Einschätzung ihrer persönlichen Gesundheitslage eingefordert. Aktuell starten alle Gruppen im Bereich Orthopädie und Neurologie. Auf ärztlichen Rat bleiben die Gruppen Lungen- und Herzsport noch vom Netz. Auch die Wassergymnastik muss wegen des noch geschlossenen Hallenfreizeitbades in Karben auf den Start warten. Die über den Wiederanlauf ihrer Gruppengymnastik in der Sporthalle in Rodheim einzeln verständigten Teilnehmer freuen sich, dass es endlich wieder losgeht!!

Das Angebot steht natürlich auch Neueinsteigern offen. Wenn eine Krankheitsdiagnose Arthrose steht fest oder die Operation für eine Endoprothese als akute Beschwerdebeseitigung gut verlaufen ist, lautet die weitere Therapie des Arztes meist: Sport treiben!

Für Betroffene bietet die Abt. REHA-Sport der SG Rodheim mit zeitlicher Verzögerung voraussichtlich Anfang Juli nun wieder die Möglichkeit zum Sportneueinstieg. Auch von der zeitlichen Lage kann für jeden Interessenten ein Angebot zur Verfügung gestellt werden. Die optimalen Raum- und Sportmaterialienangebote in der Sporthalle in Rodheim bieten darüber hinaus ideale Bedingungen und perfekte Therapiemöglichkeiten. Jeder Teilnehmer wird auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist in allen Übungsgruppen der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Am besten geht es das in einer Sportgruppe, in der man sich -unter Beachtung der aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln- auch einmal gegenseitig austauschen kann.

Fragen beantwortet der eigene Arzt, der auch die notwendige Rehasportverordnung ausstellt. Gerne werden Interessenten von der Abteilungsleiterin REHA-Sport Sabine Nagel unter der Telefonnummer 0160 - 5766675 beraten. Sie gibt auch Tipps zur Leistungsbeantragung bei Krankenkassen.